Qysh me i largu problemet nga pagjumsia?

Problemet me pagjumsia na ndodhin te gjitheve ndonjeher, por si ti parandalojme keto probleme.

Eshte nje menyre parandalimi:

Problemet nga pagjumsia

Përbërësit:

• 5 lugë caji mjaltë
• 1 lugë caji kripë deti hamalaje.

Sekreti qëndron në kripën himalajane. Kjo lloj kripe është e mirë për migrenën, ndihmon gjëndrrat veshkore të luftojnë kundër sëmundjeve të ndryshme, madje rregullon edhe peshën e trupit. Duke përdorur kripën himalajane, mund të luftoni depresionin për shkak se ajo mund të ndikojë në nivelin e serotonins.

Në fund, stabilizohen nivelet e melatoninës, hormoni që është i rëndësishëm për gjumë të mirë. Vetëm bëjeni një përzierje me 5 lugë çaji mjaltë organik dhe një lugë çaji kripë deti himalajane dhe vëjeni në një enë qelqi. Para gjumit, vendosni një sasi të vogël të përzierjes nën gjuhë. Lëreni që të shkrihet, ndërsa ju kënaquni në gjumë. Të nesërmen, do të mahniteni nga ndryshimi.